Comida Japonesa é realmente aliada da boa forma?

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Bom Diaa pessoas!!

Como foi o final de semana?

Jacaram muito? Alguém aí comeu comida japonesa? E você exagerou porque achou que era leve?

Bom, a matéria a seguir talvez vá surpreender algumas pessoas. É uma matéria que tirei do blog da Body Tech, e compartilho essas informações aqui porque bem, são praticamente de utilidade pública. rsrs Difícil alguém não amar Japa!!

Então, a partir de agora, aprecie com moderação  :p Leia Mais …

5 receitinhas deliciosas e amigas da balança :)

Sucos 3

Os sucos vieram mesmo para ficar, e estão com tudo… e com isso quero dizer não só em alta, mas com TUDO mesmo, riquíssimos em nutrientes e vitaminas, podem ser um lanche completo e de lambuja, geralmente com baixas calorias. Eles acabam sendo também uma maneira gostosa e prática para os não muito chegados em verduras e frutas, de inserir vitaminas e nutrientes no seu dia-a-dia.

Não bastasse tudo isso, são lindos, coloridos, orgânicos, e podem auxiliar na perda de peso. Separei aqui 5 opções que vão além de nutrir, ajudar a perder peso de forma bem diversificada..

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